COSMÉTICA ECO/GREEN COSMETICS, CUERPO Y ROSTRO/BEAUTY & SKINCARE, ESTILO DE VIDA/LIFESTYLE, GENERAL

Mis héroes del verano /My Summer Heroes

Me parece importante escribir sobre productos solares en esta época del año. Es importante cuidarse del sol pero también asegurarse de que lo que usemos sea amable para con el medio ambiente. En este nuevo post os comento mis productos estrella.

I think it’s crucial to write about suncare products this time of year. It’s important to be careful when going in the sun but also, to make sure that the products we’re using are environmentally-friendly too. In this new post, I’ll be going through a few of my summer heroes. 

CAUDALIE

Si seguís mi Blog, entonces ya sabréis que soy fan de esta marca. Llevo usando su crema solar durante unos dos años (además de otros productos) y lo bueno de este año es que han sacado una versión mejorada porque la han hecho mucho más eco. Por un lado, la nueva fórmula no lleva ni oxibenzona ni octinoxato, dos sustancias químicas que se encuentran en las cremas solares convencionales y que son las encargadas de destruir las algas de las que dependen los corales para alimentarse y respirar. Ni que decir tiene que si destruimos los corales, los peces que se alimentan de ellos también desaparecerán. Por otro lado, las nuevas fórmulas son también altamente biodegradables, lo que minimiza su impacto en el medio ambiente. Por último, otro punto positivo para esta marca es que tiene un programa de protección y restauración de los arrecifes de coral en Indonesia (Hatamin). Si os liáis un poco con el tema de los ingredientes, os recomiendo leer una de mis primeras entradas en la que hice un resumen de las principales sustancias dañinas en la industria de belleza a evitar.

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If you’ve been folowing me for a bit, you may know that I’m a fan of this brand. I’ve been using their sun cream (and other products) for a couple of years now and the good thing is that this year, they’ve improved their formula, making it much more environmentally safe. On the one hand, the formula doesn’t contain either oxybenzone or octinoxate, two nasty chemicals found in conventional suncreams and which are responsible for the destruction of the algae on which corals depend on for eating and breathing. Needless to say, if corals die out, so will the fish that eat them. On the other hand, the new formulae are also highly biodegradable, which minimizes its effect on the environment. Last but not least, another positive of this brand is that it also has a programme to protect and preserve coral reefs in Indonesia (Hatamin). If you find all these ingredients a bit difficult to follow, I’d recommend reading one of my first entries on what nasty chemicals to avoid in the beauty industry.  Sigue leyendo “Mis héroes del verano /My Summer Heroes”

CUERPO Y ROSTRO/BEAUTY & SKINCARE

Ay, mi ojo! / Oh my Eye!

Hola de nuevo / Hi again!  🙂

Hoy me gustaría hablar sobre contornos de ojos, algo que no empecé a ponerme hasta hace pocos años. Cada vez más estamos concienciados en su uso y sabemos que el contorno de ojo es la piel más fina y delicada delicada de todo nuestro rostro. Es además la piel alrededor de nuestros ojos que envejece primero; estamos moviendo nuestros ojos continuamente, parpadeando y mirando de un sitio a otro.  de ahí que necesite cuidado extra.

Today I’d like to talk about eye cream, which is something I didn’t start using until just a few years ago. Nowadays, we are aware of the importance of its use and of the fact that eye contour is the thinnest and most fragile skin in the whole face. It’s the first skin on our face to show the passing of time; we’re constantly blinking and looking from one side to the other and hence, it´s importance to give it extra care. 

Pero cuanto más fina la piel del contorno, más arrugas. Algunas de las razones por las que algunXs tenemos la piel del contorno más fina aún y por tanto, más arrugas que otrXs, pueden ser los genes, la exposición al sol, la falta de sueño o lo que hayamos cuidado el contorno con el uso de cremas.

The thinner the skin by the eye, the more wrinkles you will have. Some of the reasons why some people may have thinner skin by their eye and hence, more wrinkles may be our DNA (our genes), sun exposure, sleep depravation or lack of sleep or whether we’ve taken care of that skin or not. Sigue leyendo “Ay, mi ojo! / Oh my Eye!”

CUERPO Y ROSTRO/BEAUTY & SKINCARE

Del champú líquido, al sólido, al hecho en casa y al no-champú/From liquid shampoo, to shampoo bars to DIY ones to going poo-free!

Hace unos días en esta entrada os hablaba sobre el cambio del champú tradicional al orgánico y qué esperar. Pues bien, a raíz de dicha entrada algunXs de vosotrXs me habéis preguntado sobre qué champú recomendaba así que me parecía lógico escribir hoy sobre ello.

A few days ago I wrote in this entry about the switch from traditional shampoos to organic ones and what to expect. Since then, a few of you have asked me to recommend a shampoo so hence, this new entry.

Sigue leyendo “Del champú líquido, al sólido, al hecho en casa y al no-champú/From liquid shampoo, to shampoo bars to DIY ones to going poo-free!”

CUERPO Y ROSTRO/BEAUTY & SKINCARE, ESTILO DE VIDA/LIFESTYLE

Sobre el cambio del champú tradicional al champú orgánico/Switching from a traditional shampoo to an organic one

¡Hola! Seguramente la mayoría de los/as que me leéis ya usáis champú orgánico, pero en caso de que no sea así o que acabéis de empezar a hacer esta transición, aquí os dejo algunos consejos e información sobre cómo es el cambio y qué esperar.

Hi there! It’s very likely that most of you are already using organic shampoo, but just in case you’re not or you’ve just started, here you have some tips and info on what the switch is like and what to expect.

El primer paso es saber porqué los champús tradicionales no son buenos. Por un lado, no son buenos para nosotros debido a los componentes químicos que llevan: siliconas, parabenos, Sodium Lauryl Sulfate (SLS),…, ya que muchos de estos funcionan como disruptores endocrinos o/y son cancerígenos. Podéis leer una de las primeras entradas que escribí, que era sobre ingredientes y cómo leer las etiquetas de los productos. Por otro lado, estos champús tampoco son buenos para el planeta, ya que esa química que contienen acaba en el desagüe y de ahí, al medioambiente. Sigue leyendo “Sobre el cambio del champú tradicional al champú orgánico/Switching from a traditional shampoo to an organic one”

CUERPO Y ROSTRO/BEAUTY & SKINCARE

Secretos del Agua: una forma natural de teñirse/Secretos del Agua: a natural way to dye your hair

¡Hola de nuevo! Ya pasada Noche Buena me encuentro con un poquito más de tiempo para ponerme a escribir y esta vez me gustaría hacerlo sobre tintes. No sé vosotrXs, pero yo me he llevado tiñendo el pelo unos 20 años…20 años!! Es mucho, no? sobre todo, cuando pienso en la cantidad de química que llevan los tintes de toda la vida: parafenilendiamina o PPD, amoniaco, peróxido de hidrógeno y parabenos entre otros (en este enlace podréis ver una lista completa y saber sobre qué función tiene cada uno de estos agentes químicos: fuente). Otra cosa que hacen los tintes tradicionales es que se introducen en el tallo capilar y los nuevos pigmentos (como PPD) penetran en el cabello. Sinceramente, pensar en todo esto y en los efectos que tales compuestos pueden tener sobre el cabello y el cuero cabelludo me ha hecho querer buscar una alternativa natural que pensaba era imposible y que afortunadamente, he encontrado a través de unas compañeras del trabajo (Gracias Fátima, Elena y Esther!): Secretos del Agua.

Hi again! Once Christmas Day is over and I find myself with a little bit more time to get down to some writing and this time, I´d like to talk about hair colour. I don’t know about you, but I’ve been dying my hair for a good 20 years… 20 years!! That’s quite some time, isn’t it? Especially when I think about the amount of nasty chemicals that hair dyes contain: paraphenylenediamine or PPD, ammonia and hydrogen peroxide and parabens among others (in the following link you’ll be able to find out about all the chemicals involved in dyes and about some frequent allergic reactions to them: source). Also, something that traditional dyes do is that they go into the stem cell of the hair follicles and the new pigments (like PPD) penetrate them. Honestly, thinking about all this and about the reactions or side effects these chemicals may have on our hair and scalp has made me want to look for a natural alternative which I wasn´t even sure existed.  But then, thanks to some colleagues of mine (Thanks Fátima, Elena and Esther!), I found it: Secretos del Agua.

Sigue leyendo “Secretos del Agua: una forma natural de teñirse/Secretos del Agua: a natural way to dye your hair”

CUERPO Y ROSTRO/BEAUTY & SKINCARE

Matarrania: Made in Spain

Es cierto que la mayoría de empresas que se dedican a la cosmética y productos de higiene personal bio están en los Estados Unidos, Reino Unido y Australia, pero también es indudable que en España está habiendo un interés creciente en este campo. Hoy me alegra poderos hablar de una de las marcas pioneras en nuestro país, y digo pioneras porque su proyecto se materializó allá por el 2007.

It is well-known that most of the brands in the field of eco-cosmetics and beauty products are made in the USA, UK and Australia. However, it is also a fact that in Spain there’s a growing interest in this field, making it possible for new brands to come about here. I’m really happy to be able to write today about one of the pioneering Spanish brands that started in 2007: Matarrania. Sigue leyendo “Matarrania: Made in Spain”

CUERPO Y ROSTRO/BEAUTY & SKINCARE

Sobre los desodorantes / On Deodorants

Para empezar, me gustaría explicar la diferencia que existe entre los desodorantes y los antitranspirantes. Los primeros ayudan a eliminar o a cubrir el olor pero no tienen mucha acción antitranspirante, mientras que los segundos evitan la sudoración. Por tanto, al evitar el sudor, los antitranspirantes actúan también como desodorantes.

To start with, I’d like to make a distinction between deodorants and antiperspirants. The former help eliminate or cover odour but don’t have antiperspirant properties; the latter, however, prevent us from sweating. As they prevent sweat, antiperspirants also act as deodorants.

Como ya vimos en mi anterior post, los antitranspirantes suelen siempre contener sustancias nocivas como:

parabenos – utilizados normalmente como conservantes y aluminio – por su función antitranspirante

ftalatos – para que el perfume se adhiera a la piel y perfume – para dar la fragancia al producto

As I already wrote in my previous post, antiperspirants usually contain nasty chemicals, such as:

parabens – normally used as preservatives &  aluminium – given their antiperspirant properties

phthalates – so that the scent sticks to the skin & perfume – they give products their scent

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Las sustancias tóxicas que no vemos / Those nasty chemicals we can’t see

Todos los que queremos cuidarnos un poco, intentando comprar productos que sean lo más natural posible, recurrimos siempre a las etiquetas para ver los ingredientes. Pero claro, enfrentarse a las etiquetas y descrifrar lo que ahí pone no es nada fácil. Todos hemos escuchado hablar ya de los parabenos, pero hay muchas más sustancias que debemos evitar. El problema, como sabéis, es identificarlos entre la larga lista de ingredientes que se muestran en las etiquetas. Por otro lado, desde hace algún tiempo también he notado que grandes marcas se pasan a lo “natural” anunciando 0 parabenos en sus productos. Pero cuidado ahí porque aunque no lleven parabenos, siguen llevando sustancias nocivas.

All of us who want to take care of our health and our bodies by trying to buy products that are as clean as possible know that the key is what´s on their labels. But obviously, looking at the labels and understanding what they mean, is not always easy. You may have heard about parabens, but unfortunately, there are way more toxins to avoid. The problem though is how to identify them among the long list of ingredients that labels show. For quite some time now I have also noticed that some big brands have started to advertise their products as being “natural”, claiming they don’t contain any parabens. However, we need to be aware that they tend to actually still have many other nasty chemicals in them.

En esta entrada vamos a ver qué tóxicos evitar, porqué son dañinos y además vamos a ver algunos ejemplos. // Throughout this post we’ll be taking a look at what harmful chemicals we should avoid and why. We will also take a look at a couple of example labels.

Sigue leyendo “Las sustancias tóxicas que no vemos / Those nasty chemicals we can’t see”